Die traditionelle ayurvedische Medizin, übersetzt  das "Wissen vom Leben", ist seit Jahrtausenden von Jahren eng mit der Yoga- Philosophie verknüpft. In diesen Workshop lernst du die Hintergründe des Ayurveda kennen und wie du Ayurveda und Yoga als mächtiges Gesundheitstool in deinen Alltag integrieren kannst. Ausprobieren kannst du dich gleich in einem sanft, aber dennoch kraftvollen und entspannenden Ayur- Yoga Flow. Als kleines Highlight leitet dich Workshopleiterin Helene vor der Shavasanna in einer erwärmenden, ayurvedischen Hand- oder Fußmassage an, um vollkommende Entspannung zu ermöglichen. 

Zu Helene:

Nach ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin/  Bachelor of Science erwarb Helene die Anerkennung zur Yogalehrerin und vertiefte ihr Wissen in Indien und Sril Lanka. Dort nutzte sie die Gelegenheit Yoga und Ayurveda in den Ursprüngen kennenzulernen und mit einer Ayurveda- Massageausbildung zu vertiefen.