02. Januar 2022
In herausfordernden Zeiten kann es eine gute Hilfe sein, dem Alltag den Rücken zuzuwenden und zurück zur eigenen Mitte zu finden. Als Tool dafür eignet sich das Meditieren. Das kann jeder, auch du!
19. Juli 2020
Ein Fersensporn ist lästig, schmerzhaft und schränkt den Alltag erheblich ein. In diesem Artikel erfährst du, wie du Fersensporn und Fußschmerzen in Eigenregie lindern kannst.
10. Juli 2020
Wie du mit Yoga und Ayurveda ein Bollwerk gegen Stress aufbauen kannst- passend zu deinem Terminkalender!
04. Juni 2020
Gerade in der Corona- Zeit ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken. Eine entscheidene Rolle dabei spielt die Kraft der Lunge. Jeder kann seine Lunge effektiv stärken. Der "Lungenspaziergang" passt auch in einen getakteten Alltag!
