Möchtest du in diesem Jahr dein Yogaspektrum erweitern und hast Lust, Neues auszuprobieren und dich herauszufordern? Du wolltest schon immer mal auf deinen Händen balancieren, die Krähe oder vielleicht auch andere Yoga- Armbalancen kennenlernen? Dann kann ich dir diesen Workshop nur empfehlen! Du lernst vorbereitende und kräftigende Übungen für Armbalancen kennen und erfährst, was du beachten musst, um dich vor Überlastung und Verletzungen zu schützen. Viele wertvolle Tipps und Techniken unterstützen dich, um auf den Händen zu balancieren. Es gibt genug Zeit, die Übungen Schritt für Schritt und spielerisch aufzubauen und sich in den Armbalancen auszuprobieren. Am Ende belohnt dich Svenja mit einer schönen Muskelentspannung, so dass du ausgeglichen ins Wochen

 

ende starten kannst.

 

 

 

Zu Svenja Borchers:

 

Nach ihrem Studium und ihrer Doktorarbeit in Neurowissenschaften erwarb Svenja die Anerkennung zur Yogalehrerin und vertiefte ihr Wissen in einer Yogatherapie- Ausbildung. Ihre Schüler lieben die Kreativität, die fließenden Bewegungsabfolgen und den Fokus auf Spaß, Ausrichtung, Achtsamkeit und Entspannung in den Yogastunden. Du willst noch mehr über Svenja erfahren? Besuche www.yoga-wesermarsch.de

 

 

 

 

Wir achten bewusst auf kleine Gruppen. Daher ist die  Teilnehmerzahl auf 14 TN begrenzt! Melde dich schnell an!